401Kの成績

うちの会社の年金が昨年の10月から確定拠出年金、いわゆる401Kになったので、その運用成績を調べてみました。
毎月の増資があるので、正確には算出しづらいですが、昨年の年末資金が、増資分を除いて本日付で1.192倍でした。利率19.2%ということです。う〜ん、日経平均40.2%に負けてるやんか！？
でも、金融商品を選択したのは自分だから仕方がないです。日本株式の割合は、30%の商品を選んだので、これだけの成績を残せばいい方なのかも。債権は、まだ、利率低いしなぁ。
かと言って、違う商品に変更するのも面倒くさい。
皆さん、こまめに運用しているのでしょうか。アメリカなんかでは、みんなしっかりやってるみたいだけど、日本人はきっとほったらかしなんでしょうね。